Je pro vás předvánoční čas plný pokušení, kterému nedokážete odolat? S našimi triky si nejenže do Vánoc svoji hmotnost udržíte, ale můžete zhubnout až 3 kila…

1 K troubě jen najedená

Ideální čas na pečení vánočního cukroví je po vydatném, ale i zdravém jídle. Takto bude vaše tělo zásobené všemi potřebnými látkami, a tak při pohledu na čokoládu nebo vůni sladkých koření nebudete v pokušení. Stejné platí i pro návštěvu vánočních trhů. Ať vás už po první skleničce vařeného punče nezláká cikánská nebo chléb s mastí a cibulí.

Pokračování na další straně …